Вы здесь

Как привести себя в порядок после вечеринки

Аватар пользователя Rinofrv

Как привести себя в порядок после вечеринки

Вы просыпаетесь после вечеринке и не можете прийти в себя: ноги болят, лицо осунулось, глаза не открываются... Данная статья расскажет о том, как восстановиться и хорошо выглядеть.

Живая вода

На вечеринке казалось, что вы можете танцевать под Single Ladies бесконечно, но вот наступило утро. Вы не выспались, чувствуете себя ужасно, хотите пить, лицо - тоже. Во время похмелья оно более восприимчиво к окружающей среде: ультрафиолету, загрязненному воздуху, сигаретному дыму. Чтобы восстановить защитный слой, нанесите на кожу сыворотку с витамином С или сделай экспресс-маску с эктоинам (молекула, защищающая обезвоживания). Добавьте питательный крем с гиалуроновой кислотой - он поможет справиться с отечностью и тусклостью.

Шоу голос

До рассвета вы распевали в караоке... А теперь не можете произнести ни единого слова без сипа? Скорее всего, причина - воспаление связок. Чтобы вернуть себе голос, сыграйте в молчанку - попытайтесь весь день не говорить. Если возможности «онеметь» на сутки нет, займитесь самолечением: дышите влажным теплым воздухом. Идти в хаммам необязательно, достаточно заварить себе чашку чая и втягивать пар горлом. Или включить в душе горячую воду, засунуть в кабину голову... Дальше вы поняли. Кстати, помните тот бокал шампанского, который вы пригубили? Вернее, все те бокалы игристого? Может, проблема в них: алкоголь является химическим раздражителем, высушивающим связки. Нивелировать последствия веселой тусовки поможет обильное питье, особенно чай с ромашкой, имбирем и мятой с медом.

Разница взглядов

Вчера посылали всем обворожительные взгляды, а сегодня банально не можете открыть глаза: белки красные, линия роста ресниц чешется, смотреть на свет откровенно больно... Вы обещали себе, что больше никогда, но после банкета снова заснули в линзах. Они не дали кислороду попасть на роговицу глаза, вызвали воспаление. Будьте осторожны: эта опасная привычка может привести к ухудшению зрения. Чтобы дать организму время «отдышаться», проведите следующий день в очках. Если сухость и жжение не проходят, воспользуйтесь каплями: они образуют стабильную слезную пленку и увлажнят роговицу.

Пара нормальных

На party вы зажигали на головокружительных шпильках, а сегодня утром не можете и шага сделать без боли. Как быть? Помассируйте икроножные мышцы руками, затем выполните мини-массаж, перекатывая стопами бутылку с замороженной водой. Нетвердой рукой уронили iPhone? Прекрасно! Попробуйте поднять его пальцами ног. Это упражнение на скручивание разгонит в конечностях молочную кислоту и уменьшит боль. Беспокоит отек? Воспользуйтесь расслабляющим и охлаждающим кремом. На следующий день откажитесь от шпилек в пользу обуви на плоской подошве. И главное - не перенапрягайтесь, ведь в 2018 году ваши ноги ждут много прогулок, пробежек и, конечно, танцев до утра!